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CORSO AVANZATO DI ARRAMPICATA SPORTIVA

Corso di arrampicata avanzato

Avete già qualche esperienza di arrampicata sportiva ma desiderate alzare il vostro livello tecnico?

Volete cominciare ad andare da primi di cordata in tranquillità, senza aver paura di volare e senza dover chiedere sempre a qualche amico “più forte” di mettervi su le corde?
Volete assaporare le emozioni di fare vie lunghe, di più tiri, nel cuore delle Alpi Apuane?
Il Corso avanzato di arrampicata sportiva vi offre tutto questo.

La finalità del corso è quella di rendere gli allievi sempre più autonomi nell’arrampicata sportiva su monotiri e di introdurli all’arrampicata su vie di più tiri.
Le prime due uscite si svolgeranno in falesia e verteranno sulla progressione da primi di cordata, sulle ma-novre in sosta e sull’assicurazione con vari tipi di freno. Le seconde due uscite si svolgeranno su vie di più tiri.

È prevista anche una lezione indoor serale, infrasettimanale, in palestra. La data sarà decisa insieme al gruppo una volta iniziato il corso. La lezione indoor sarà finalizzata ad affinare la tecnica di arrampicata.

Il corso sarà tenuto esclusivamente da Guide Alpine, figure professionali abilitate all’insegnamento e alla conduzione di persone in montagna, su tutti i terreni alpini.

Il corso è aperto a chi possiede già qualche esperienza di arrampicata sportiva.

Programma

29/04/2018

Falesia delle Placche a Mare, Candalla Alta: ci si concentrerà sulla progressione tecnica in arrampicata e sul-la capacità di andare da primi di cordata, in modo da rendersi autonomi. La progressione tecnica sarà svi-luppata in base al metodo PER.

Per andare da primi si comincerà a percorrere alcune vie inizialmente da secondi di cordata, poi da primi con i rinvii già posizionati e la corda passata nel primo rinvio.
La giornata tipo prevede: ritrovo a Camaiore verso le 9.30, spostamento in auto verso una falesia vicina, breve avvicinamento su sentiero semplice, si arrampica tutto il giorno (portarsi pranzo al sacco, acqua in abbondanza, giacca impermeabile) e si rientra nel tardo pomeriggio, a casa per cena.

05/05/2018

Falesia di Muzzerone, Settore centrale (Porto Venere): ci si concentrerà ancora sulla progressione tecnica e si proseguirà ad arrampicare da primi di cordata. Si impareranno a posizionare i rinvii nelle protezioni e si imparerà a fare manovra in sosta.
Per chi lo vorrà, si imparerà qual è il modo giusto per volare in relativa sicurezza, come fare sicura quando il compagno cade ecc.

13/05/2018

Via di più tiri sui Pilastri del Corchia: in questa uscita ogni Guida Alpina seguirà solo due allievi, quindi la via sarà scelte in base al livello e alle esigenze degli allievi, e in base alle condizioni metereologiche e alle tem-perature.

Si impareranno le basi per salire vie di più tiri, metodi di assicurazione, soste ecc.

La giornata tipo prevede: ritrovo intorno alle 8.00 a Camaiore, spostamento in auto e poi avvicinamento (la lunghezza e l’impegno richiesto per l’avvicinamento alle varie pareti è piuttosto vario, verrà illustrato di volta in volta dalla Guida), salita sulla via, discesa (che può essere in doppia o su sentiero, di nuovo sarà la Guida a illustrare di volta in volta la relazione, l’itinerario di discesa e di salita prima delle singole uscite), rientro in serata.

20/05/2018

Via di più tiri sulle Guglie della Vacchereccia: approfondiremo l’esperienza dell’arrampicata su vie lunghe, esplorando una delle zone più belle delle Alpi Apuane.

Di nuovo, la via (ed eventualmente anche il sito di arrampicata) sarà scelto in base a condizioni meteo e livello degli allievi: oltre al Corchia e alle Guglie della Vacchereccia, potremo scegliere se arrampicare in Procinto, sulla Sud del Pizzo d’Uccello, sulla Parete Striata a Muzzerone.

Equipaggiamento

È richiesto il seguente equipaggiamento: kit da arrampicata completo comprendente scarpette, casco e imbrago (che è possibile affittare al costo di 15 euro – 5 euro al pezzo), 2 moschettoni a ghiera, 2 cordini, Scarpe da trekking/avvicinamento, Abbigliamento da montagna, Giacca a vento impermeabile, Piumino, Borraccia, Zaino

Quota di partecipazione

La quota di partecipazione è di 340,00 €.

Il numero minimo di partecipanti per l’avvio dell’attività sono 4 persone.

La quota di iscrizione comprende: utilizzo del materiale in comune.
La quota di iscrizione non comprende: viaggio, vitto, spese della guida (da dividere per il numero di partecipanti).

Iscrizione

L’iscrizione sarà effettiva solamente dopo il pagamento di un acconto di 80,00 €.

Il termine ultimo per l’iscrizione ed il pagamento dell’acconto è il 23/04/2018.

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